Desc : Danse orientale étape par étape : réalisé par James Wvinner. Avec Leilaïnia. Élégante, sensuelle et gracieuse, la danse du ventre est une forme ancienne d'expression artistique et une manière amusante d'obtenir un physique exceptionnel. Perdez du poids et du tonus de la tête aux pieds tout en développant votre force de base, votre coordination et votre définition musculaire. Dirigé par Leilainia, une danseuse de deuxième génération qui a pratiqué toute sa vie, ce programme constitue une introduction idéale à un style de danse unique. Apprenez les bases du didacticiel, puis essayez une ou les trois combinaisons de danse de 15 minutes. Choisissez parmi une routine à haute énergie pour brûler beaucoup de calories ; un segment de tonification totale du corps ; et une fusion séduisante de mouvements modernes et traditionnels. Des shimmies aux bras de serpent, ces mouvements passionnants font travailler les quadriceps, les fessiers, les bras et le dos et créent une section médiane incroyable. Vous vous sentirez fort, sexy et puissant en brûlant des graisses et en vous mettant en forme. Adoptez votre propre style, amusez-vous et commencez à mincir dès aujourd'hui!